Send us on Messenger

Free shipping to Europe for orders over 100€. See the list of delivering countries.

europe icons

Διατροφή και καλή διάθεση

04/09/2019

Πως η διατροφή επηρεάζει τον εγκέφαλο προκαλώντας μία γενικότερη ευφορία ;

Στην καθηρινότητα μας υπάρχουν αρκετά πράγματα που μας ανεβάζουν την διάθεση, όπως ένας ξεκούραστος ύπνος, η καλή παρέα η γυμναστική και πολλά άλλα. Όλα αυτά γίνονται διότι ο εγκέφαλος μας απελευθερώνει ντοπαμίνη, μία ουσία που η βασική χρήση της είναι να μεταφέρει μηνύματα μεταξύ του εγκεφάλου και των νευρικών κυττάρων. Για παράδειγμα, όταν περιμένουμε να γευτούμε το αγαπημένο μας φαγητό, η ίδια η αναμονή το κάνει ακόμα πιο λαχταριστό. Ωστόσο, υπάρχουν και τροφές που διαθέτουν κάποια συστατικά που μας φτιάχνουν τη διάθεση πραγματικά, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και τη προληπτική δράση ενάντια σε ορισμένες μορφές καρκίνου.

ΩΜΕΓΑ-3 GOLDTOUCH NUTRITION

Είναι γνωστό πως τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια μπορούν να βελτιώσουν την διάθεση μας σε μεγάλο βαθμό, δίνοντας μας ενέργεια, συμβάλλοντας θετικά στην λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και της κυκλοφορίας του αίματος. Τα Ωμέγα-3 της GoldTouch είναι μία πλούσια πηγή λιπαρών οξέων. Προέρχεται από άλγη σε αντίθεση με πολλά άλλα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία έχουν ως βάση το ιχθυέλαιο. Αυτό δίνει ένα συγκριτικό πλεονέκτημα καθώς εξασφαλίζει ότι δεν περιέχονται βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες οι οποίες τα τελευταία χρόνια λόγω της ρύπανσης των θαλασσών, συσσωρεύονται στα ψάρια. Επίσης οι κάψουλες είναι άοσμες και δεν αφήνουν επίγευση. Δες εδώ το σχετικό βίντεο.

ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ – ΤΑΧΙΝΙ ΤΑ SPAEI GOLDTOUCH NUTRITION

Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί μια σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών, μειώντας παράλληλα την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη. Πως το πετυχαίνει αυτό ; Τα αντιοξειδωτικά της χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία προκαλώντας με αυτό τον τρόπο τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και συμβάλλοντας στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επίσης περιέχει μαγνήσιο, ένα μέταλλο που έχει αποδειχθεί πως μειώνει τα συμπτώματα κόπωσης και κατάθλιψης. To Τaxini Τα Spaei της GoldTouch Nutrition είναι μία φυτική, ολοκληρωμένη τροφή η οποία περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, αποτελώντας παράλληλα μια σημαντική πρωτεϊνική πηγή. Τα λιπαρά που περιέχει είναι κυρίως μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, τα γνωστά και ως ωφέλιμα λιπαρά. Τα συγκεκριμένα συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα. Επίσης είναι πλούσιο σε ασβέστιο καταπολεμώντας έτσι την οστεοπόρωση, κάλιο και ψευδάργυρο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι σε γεύση σοκολάτα και είναι το ιδανικό για να ξεκινήσετε με αυτό την ημέρα σας.  

 

 

 

Comments

No posts found

Write a review