Send us on Messenger

Free shipping to Europe for orders over 100€. See the list of delivering countries.

europe icons

Skinny Fat Solution - Χάσε επιτέλους το αποθηκευμένο λίπος και ανέδειξε το σώμα σου

20/03/2019

Στη προσπάθεια μας να δείχνουμε υγιείς και γοητευτικοί ταυτόχρονα, οδηγούμαστε σε κάποια λάθη που έχουν ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα με τους στόχους που έχουμε θέσει για τους ίδιους μας τους ευατούς. Συχνά δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα στο βάρος και όχι στη σύνθεση του σώματος μας. Η σύνθεση είναι αυτήν που καθορίζει το πως θα δείχνεις σε κάθε δυνατό βάρος. Παρόλο που τα ποσοστά λίπους (δείκτης μάζας σώματος) είναι ικανοποιητικά, τα αντίστοιχα ποσοστά των μυών μας δεν είναι και τόσο ικανοποιητικά. Με αυτό συμπεραίνουμε πως στόχος μας είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας και η μείωση των ποσοστών λίπους. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως με τρεις παράγοντες : 

1) Σωματική Άσκηση  

2) Διατροφή 

3) Ύπνος 

Comments

No posts found

Write a review