Τι είναι

Η L-Γλυκίνη είναι ένα απλό, μη απαραίτητο αμινοξύ που ο οργανισμός παράγει φυσικά. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι η επιπλέον πρόσληψη γλυκίνης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας, ειδικά σε περιόδους στρες ή έντονης προπόνησης. Ως αμινοξύ η γλυκίνη συμμετέχει στην πρωτεϊνοσύνθεση, πέρα από αυτό όμως συμβάλλει σημαντικά και στη δημιουργία κολλαγόνου, κρεατίνης και γλουταθειόνης, ενώ λειτουργεί και ως νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.

Η γλυκίνη της Gold Touch Nutrition είναι 100% καθαρή, ελεύθερης μορφής (free-form Amino), Vegan, χωρίς πρόσθετα, συντηρητικά ή γεύσεις. Η σκόνη έχει φυσικά γλυκιά γεύση και διαλύεται εύκολα, ώστε να μπορείς να την προσθέσεις σε νερό, αλλά και σε καφέ, smoothies, γιαούρτι ή βρώμη για να δώσει πιο γλυκιά γευση.

Γιατί να το πάρεις:

Είναι μια “καθαρή” επιλογή γλυκίνης για καθημερινή υποστήριξη του οργανισμού σου:

• Ύπνος & χαλάρωση: Συμβάλλει στη χαλάρωση, τη φυσική ηρεμία και ισορροπία στο σώμα. Έρευνες δείχνουν ότι 2-3 γραμμάρια γλυκίνης πριν τον ύπνο μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου και να μειώσουν την κόπωση.
• Μυϊκή αποκατάσταση & ενέργεια: Συμμετέχει στη σύνθεση κρεατίνης, βοηθώντας την αποκατάσταση και την παραγωγή ενέργειας.
• Κολλαγόνο & υγιές δέρμα: είναι βασικό δομικό συστατικό του κολλαγόνου, της δομικής πρωτεΐνης που διατηρεί το δέρμα σφριγηλό, τις αρθρώσεις εύκαμπτες και τους συνδετικούς ιστούς ισχυρούς.
• Αντιοξειδωτική δράση: Πρόδρομη ένωση της γλουταθειόνης, του κύριου αντιοξειδωτικού του οργανισμού.
• Ηπατική υγεία: Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος και την αποτοξίνωση.

Πότε

Δοσολογία:Αναμείξτε 2,5 g (≈ 2,5 ml με το δοσομετρητή που περιλαμβάνεται) σε περίπου 200 ml νερού ή χυμού.

Καταναλώστε 2 δόσεις ημερησίως, ή σύμφωνα με τις οδηγίες επαγγελματία υγείας. Συστήνουμε την κατανάλωση μιας δόσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη δεύτερη 30–60 λεπτά πριν τον ύπνο, για φυσική χαλάρωση και βελτίωση του ύπνου.