CrossFit/ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
Kάνετε CrossFit, είστε αθλητές του ΜΜΑ ή κάνετε άλλα είδη έντονης και απαιτητικής προπόνησης (HIIT) που αναγκάζει το σώμα σας να δουλέψει σε πάρα πολλά επίπεδα ταυτόχρονα. Είναι βασικό λοιπόν μετά την σκληρή προπόνηση να φροντίσετε την ανάρρωση και αποκατάσταση των μυών σας, αλλά και να τους θρέψετε σωστά ώστε να δείτε την βελτίωση που επιθυμείτε στη δύναμη, την αντοχή, την φυσική σας κατάσταση και τελικά στο σώμα σας. Στην κατηγορία αυτή θα βρείτε ότι πιθανόν χρειάζεστε, εσείς που πιέζετε το σώμα σας μέχρι τελικής πτώσης.